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title: "iPhone 4 Sleep Cycle, un despertador con bio-alarma que analiza los ciclos de sueño"
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date: 2010-10-27
modified: 2019-01-02
author: "Daniel Pino"
image: https://www.tuexpertomovil.com/wp-content/uploads/2010/10/iphone-4-sleep-cycle-01.jpg
categories: ["Apps"]
tags: ["Apple", "iOS", "iPhone"]
type: post
lang: es
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# iPhone 4 Sleep Cycle, un despertador con bio-alarma que analiza los ciclos de sueño

![iphone-4-sleep-cycle-01](https://www.tuexpertomovil.com/wp-content/uploads/2010/10/iphone-4-sleep-cycle-01.jpg)

Si he hablamos de **bio-alarma**, puede que se te pase por la cabeza alguna pelí­cula de** ciencia-ficción**, con chips inoculados bajo la piel o descargas eléctricas para levantarse de la cama. Pero nada de eso. El concepto es **más natural y placentero**. Se trata de un sistema que **«detecta» el momento del descanso que puede resultar más apropiado para despertarse**. Ya, seguro que piensas que **el mejor momento es a las doce de la mañana, con el café y los churros listos**, pero lo que propone un sistema como este [**Sleep Cycle**](http://www.google.com/url?sa=t&source=web&cd=5&ved=0CDkQFjAE&url=http%3A%2F%2Fitunes.apple.com%2Fus%2Fapp%2Fsleep-cycle-alarm-clock%2Fid320606217%3Fmt%3D8&rct=j&q=Sleep%20Cycle&ei=euXHTI77C9jPjAeNyol5&usg=AFQjCNGFah1j0VxzsQTkXZW8X277QsCRcQ&sig2=0VkHsn7DWZ-x0dhr5dsoJQ&cad=rja) es bastante **más eficiente** (sobre todo **si no quieres que te despidan por llegar tarde a trabajar**).

**Sleep Cycle** es una [**aplicación**](https://www.tuexpertomovil.com/category/aplicaciones-para-el-movil/) que podemos descargar en nuestro [**iPhone**](https://www.tuexpertomovil.com/category/iphone/) y nos ayuda a despertarnos mediante esto que hemos definido como **bio-alarma**. Su precio es de **80 céntimos**, y aunque la premisa de su función puede resultar muy atractiva, **en la práctica resulta un tanto aparatosa e imprecisa. Tras el salto, te contamos porqué.**

![iphone-4-sleep-cycle-02](https://www.tuexpertomovil.com/wp-content/uploads/2010/10/iphone-4-sleep-cycle-02.jpg)

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Para empezar, **Sleep Cycle** sólo funciona si dejamos el **iPhone debajo de la almohada, encendido, sin desbloquear y conectado a la corriente**. Muchas exigencias de entrada, como puedes comprobar.

La razón de esto es que **Sleep Cycle funciona analizando nuestros ciclos de sueño**, creando una **base de datos con nuestro comportamiento **que le sirva para analizar en qué momento debemos despertarmos. Para ello, el **acelerómetro del iPhone recoge los movimientos** que hagamos, interpretando la** fase del descanso por la que pasamos en cada momento.**

Una vez que tenga clara la forma en que dormimos, podremos hacer uso de la función de **despertador**. Para ello, debemos **programar Sleep Cycle con una horquilla de 30 minutos. ¿Y esto porqué?**

Básicamente, para que** la aplicación analice dentro de ese margen cuál es el momento más apropiado para despertarnos **sin que tengamos la sensación de estar flotando en una nube o con un humor de perros.

¿Y qué ocurre **si el mejor momento para despertarnos no se encuentra en ese margen**? En tal caso, tendremos que **aguantarnos y despertarnos a la finalización del plazo que hayamos asignado.**