¿Te has propuesto caminar más cada día o reajustar tu objetivo diario? No todo el mundo necesita ajustarse a los famosos 10.000 pasos al día, y adaptar ese objetivo a tu rutina es clave para mantener la motivación sin frustrarte. O puedes que quieras romper esa barrera y establecer un nuevo límite para ti.
Si usas la Mi Fitness de Xiaomi para hacer seguimiento de tu actividad, este cambio es muy fácil de realizar, aunque no sea una opción muy fácil de encontrar. En esta guía rápida te explico cómo cambiar el objetivo de pasos en la app Mi Fitness y que se vea reflejado en tus dispositivos vinculados.
Cómo cambiar el objetivo de pasos en Mi Fitness
Si ya usas la app Mi Fitness, sabrás que necesitas una cuenta activa de Xiaomi para comenzar, sin importar si tu móvil es de la marca o no. Una vez que inicias sesión con tu cuenta, puedes ajustar algunos aspectos para personalizar tu experiencia, y eso incluye ajustar tu objetivo diario de pasos.
Así que, una vez que entras a la app con tu cuenta de Xiaomi, sigue estos pasos:
- Ve a la pantalla principal «Salud», donde se muestra tu actividad diaria
- Pulsa sobre el círculo de colores para acceder a la sección “Estadísticas”
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Si es la primera vez que usas la app, cuando entras a esta sección, te mostrará automáticamente las opciones para establecer todos tus objetivos, entre ellos, la cantidad de pasos diarios. En este caso, lo que queremos en cambiarlo, así que, continuamos con los pasos:
- Pulsa sobre el menú de los tres puntitos, que verás en la parte superior derecha, y pulsa sobre «Estadísticas«
- Dentro de esta vista, pulsa sobre «Pasos»
- Verás un control deslizante que te permite ajustar tu meta diaria de pasos
- Una vez que cambias el objetivo a la cantidad de pasos que deseas, confirma con «OK»
Una vez que terminas esta configuración, verás que tu nuevo objetivo de pasos se sincronizará con el dispositivo que tengas vinculado, por ejemplo, la Xiaomi Smart Band.
Y puedes repetir este proceso tantas veces como desees hasta crear un hábito que funcione contigo, que te motive y se adapte a tu rutina. La app permite establecer un objetivo mínimo de 2.000 pasos y un máximo de 50.000 pasos diarios, lo que da bastante flexibilidad según tu nivel de actividad
Podrías empezar, por ejemplo, con los 2.000 pasos si tienes un estilo de vida sedentario, y de a poco, llegar hasta los 5.000 pasos, que aún sigue siendo una cantidad accesible. Por otro lado, si quieres mantenerte activo, pero sin exigirte demasiado, 7.000 a 8.000 pasos puede ser una meta adecuada. Y si tienes una rutina activa, la app te permite desafiarte tanto como desees, dentro de un rango bastante amplio.
Para ver el seguimiento de tu progreso en Mi Fitness , sigue estos pasos:
- Ve la pestaña principal «Salud», y pulsa sobre «Pasos»
- Podrás ver tu registro por día, semana o mes, con gráficos que te ayudarán a analizar tu rendimiento
Y si eres distraído, y se te pasa el día sin acordarte de tu objetivo de pasos, puedes configurar recordatorios desde la app para que aparezcan en tu dispositivo vinculado.
Cómo cambiar de idioma en Mi Fitness app
Si has buscado por toda la app la opción para cambiar el idioma y no la encuentras, no te preocupes, no es que estés haciendo algo mal. La app Mi Fitness de Xiaoi no tiene una opción para modificar el idioma desde su configuración, como sucede con la mayoría de las aplicaciones.
En lugar de eso, la se adapta al idioma que tengas configurado en el sistema de tu móvil. Es decir, si tu móvil está en español, la app se muestra en español. Quizás en el futuro, con alguna actualización de Mi Fitness, se pueda modificar este detalle.
