Cómo mirar el tiempo de uso en un móvil Xiaomi

Quien más, quien menos, todos hemos sentido en ocasiones que el día se nos escapa mirando el móvil entre notificaciones, mensajes y vídeos. Aunque son herramientas útiles, también pueden robarnos más tiempo del que imaginamos. Por eso, aprender cómo mirar el tiempo de uso en un móvil Xiaomi puede ayudarnos a tomar conciencia de nuestros hábitos digitales y equilibrar mejor las horas que pasamos frente a la pantalla.

Xiaomi incluye en su capa de personalización HyperOS una función llamada ‘Bienestar digital’. Esta herramienta, muchas veces desconocida por el usuario, permite conocer el tiempo exacto que pasamos en cada app, cuántas veces desbloqueamos el teléfono y cuántas notificaciones recibimos a lo largo del día. Consultarla es sencillo y no requiere instalar ninguna app adicional para comprobar el tiempo que malgastamos y recuperar el control de nuestras vidas.

Cómo acceder al tiempo de uso en un móvil Xiaomi

Para revisar las estadísticas, basta con abrir los ajustes del teléfono y buscar la sección ‘Bienestar digital y control parental’. Dentro de este apartado se muestra un gráfico circular con el tiempo total de pantalla encendida y un listado de las apps más utilizadas. Al tocar cada app, se puede ver en detalle el tiempo de uso por horas o días. Esta información se actualiza de forma automática y se puede consultar en cualquier momento.

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Además, HyperOS ofrece la opción de establecer límites de uso para determinadas aplicaciones. Por ejemplo, si se quiere pasar menos tiempo en redes sociales, se puede fijar un máximo diario. Al alcanzarlo, la app quedará pausada hasta el día siguiente, aunque siempre es posible ajustar o desactivar el límite.

Otras funciones útiles de Bienestar digital

En el mismo menú, Xiaomi incluye herramientas para reducir las distracciones. Una de ellas es el ‘Modo descanso’, que atenúa la pantalla y silencia las notificaciones en las horas que el usuario elija. También existe el ‘Modo concentración’, pensado para bloquear temporalmente el acceso a ciertas apps mientras se trabaja o estudia.

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Utilizar estas funciones no sólo sirve para saber cuánto usamos el móvil, sino también para gestionar mejor nuestro tiempo. Al revisar las estadísticas con regularidad, es posible detectar patrones de uso y decidir conscientemente cuándo desconectarse. Con unos pocos ajustes, el teléfono deja de ser una fuente constante de distracción y se convierte en una herramienta más equilibrada y, por lo tanto, más útil.