Tranquilo, puedes tener la seguridad de que no eres el único que se preocupa al sentir que pasa muchas horas usando el teléfono. Por esta razón, hoy te explicaremos dónde mirar las horas de uso del móvil en Android. Así que, si querías monitorear toda la actividad que haces en tu smartphone día tras día, entonces has llegado al sitio correcto.
Para nadie es un secreto que el uso de smartphone puede convertirse en una adicción. Sin embargo, hay ciertas cosas que puedes hacer para evitar que esto afecte negativamente en tu vida. Todos los excesos son malos y usar excesivamente un móvil no es la excepción.
Así puedes mirar las horas de uso del móvil en Android
Descubre cómo mirar las horas de uso del móvil en Android y sorpréndete con la cantidad de tiempo que pasas frente a tu smartphone. Despeja cualquier duda que tengas en mente en cuanto al uso de tu dispositivo y aclara tu panorama de una vez por todas.
Por si no lo sabías, Android cuenta con una herramienta llamada Bienestar digital que sirve para monitorear, limitar y te ayuda a estar consciente del tiempo que pasas en tus aplicaciones. Tal como debes estar imaginando, se trata del aliado perfecto evitar algún tipo adicción a tu smartphone. Estamos hablando de una aplicación que analiza el tiempo de uso de tu móvil para mostrarte en que apps pasas más tiempo de manera sencilla e intuitiva. Si quieres mirar las horas de uso del móvil en Android, lo que debes hacer es lo siguiente:
- Métete en los Ajustes de tu Android.
- Entra en el apartado de Bienestar digital y controles parentales.
Ya está. Cuando abras Bienestar digital, te encontrarás con un gráfico circular que muestra las apps que más hayas usado en el día representadas en colores. Dentro de este gráfico circular está el tiempo total de uso en tu dispositivo y abajo se encuentra un recuento tanto de los desbloqueos como de las notificaciones recibidas.
Al tocar los nombres de las aplicaciones en el gráfico, irás a un apartado que revela las horas que has pasado en cada aplicación con sus respectivos detalles. Puedes buscar las horas que has pasado en una app específica por día, así que siempre sabrás cuánto tiempo gastas usando cada app. Además, también te otorga la posibilidad de ver el número de notificaciones recibidas en una aplicación o el número de veces que esta se haya abierto.
Cómo limitar las horas de uso del móvil
Así como puedes ver las horas que pasas usándolo, puedes limitar las horas de uso del móvil con la herramienta Bienestar digital. Además de ayudarte a hacer un monitoreo general, te permite limitar tu actividad en el smartphone de una manera sencilla y efectiva. Sigue estos pasos y listo:
- Métete en los Ajustes.
- Entra en el apartado de Bienestar digital y controles parentales.
- Baja y busca la opción de Límites de apps.
- Elige la o las aplicaciones que deseas limitar y toca el reloj de arena que se encuentra a su derecha.
- Ahora selecciona un límite para la aplicación según tus necesidades.
Listo. Queda de tu parte elegir las aplicaciones más usadas para poder reducir consecuentemente el tiempo de uso en tu móvil. Tal como acabas de ver, se trata de un proceso sencillo y que ayuda a combatir algo tan preocupante en la actualidad como lo es la adicción al smartphone.
¿Te has dado cuenta? Mirar las horas de uso del móvil en Android es pan comido cuando sabes qué hacer con exactitud. Bienestar digital, presente en móviles con Android 10, es la herramienta perfecta para monitorear lo que haces en tu smartphone. Por otro lado, te invitamos a ver esta recopilación de los 9 mejores juegos para reducir el estrés y la ansiedad.
