frases salud mental 2022

El 10 de octubre se celebra el Día de la Salud Mental, cada vez más importante en las sociedades actuales. Al fin y al cabo, la salud mental es un término que se refiere a la condición de bienestar mental y emocional de una persona. En otras palabras, se trata de la capacidad de una persona para lidiar con el estrés y las emociones de la vida, además para mantener una actitud positiva hacia la vida en general. Para rendir un homenaje a todas aquellas personas que no está pasando por un buen momento, hemos recopilado algunas frases del Día de la Salud Mental para compartir en WhatsApp, Instagram, TikTok o Facebook. Frases bonitas, originales, cortas, esperanzadoras, motivadoras, para niños

Frases en inglés sobre salud mental para Estados de WhatsApp y fotos de Instagram

Los problemas de salud mental no son exclusivos de la población hispanoparlante. Prueba de ello es que existen cientos de miles de blogs hablando sobre esta problemática en inglés. Es por ello que hemos recopilado algunas frases sobre salud mental en inglés para compartir en los Estados de WhatsApp o e Instagram con su correspondiente traducción al español.

  1. Your negative aura can bring in depression, but remember that the positive aura is always way more powerful.
  2. Have you heard of the saying that there are some people with whom life just feels right? You should stick to them always.
  3. Let me tell you one thing: the demon chasing your soul would be soon gone. Trust me!
  4. What does the world look like for normal people? I am stepping out of depression so getting back to normal life takes time.
  5. To cross the toughest hurdles of mental illness, the best motivator, coach, and therapist should be your family.
  6. Out of all diseases in this world, the only one that you can beat with your thoughts is depression.
  7. Not every person would understand depression like a patient suffering from the disease would know.
  8. You are the one who gives power to the demons sliding under your soul. Stop it right now.
  9. Have you ever lived a fairy tale life? No one does! But that doesn’t mean you end up in depression.
  10. We bring our own misfortunes, and then misfortunes bring depression! Let’s work hard, dodge misfortunes, and stay happy forever.
  11. Depression has been with me for quite a long time now. I feel it is a part of me, and I can control it now!
  12. Know that it ain’t gonna happen in a day, but if you start today, it will eventually happen.
  13. It is okay if you are depressed. We can talk about it, and I can help you overcome the same!
  14. Depression is the deepest expression of the heart, which not many people would understand.
  15. My body doesn’t help me generate any motivation, but I am not a slave to my body! I will do it!
  16. Depression doesn’t happen in a single day and hence it won’t go in one day! But it definitely will someday.
  17. Nothing beats the feeling that you will get once you defeat depression and emerge the winner.
  18. The only reason why I am still stuck in the cobweb of depression is that I haven’t tried to get out of it yet.
  19. Unless the time when life naturally comes to an end, you will never be at peace really. Depression is just an excuse to cover the earthly troubles.

Traducción en español:

  1. Tu aura negativa puede traer la depresión, pero recuerda que el aura positiva es siempre mucho más poderosa
  2. ¿Has oído el dicho de que hay algunas personas con las que la vida simplemente se siente bien? Deberías quedarte siempre con ellas
  3. Déjame decirte una cosa: el demonio que persigue tu alma se irá pronto. Confía en mí.
  4. ¿Cómo es el mundo para la gente normal? Estoy saliendo de la depresión, así que volver a la vida normal lleva tiempo.
  5. Para cruzar los obstáculos más duros de la enfermedad mental, el mejor motivador, entrenador y terapeuta debe ser tu familia
  6. De todas las enfermedades de este mundo, la única que puedes vencer con tus pensamientos es la depresión
  7. No todas las personas entienden la depresión como lo haría un paciente que padece la enfermedad
  8. Tú eres el que da poder a los demonios que se deslizan bajo tu alma. Detenlo ahora mismo
  9. ¿Has vivido alguna vez una vida de cuento de hadas? Nadie lo hace. Pero eso no significa que termines en depresión
  10. Nosotros traemos nuestras propias desgracias, ¡y luego las desgracias traen la depresión! Trabajemos duro, esquivemos las desgracias y seamos felices para siempre
  11. La depresión me acompaña desde hace mucho tiempo. Siento que es una parte de mí, ¡y ahora puedo controlarla!
  12. Sepa que no va a pasar en un día, pero si empieza hoy, acabará pasando.
  13. No pasa nada si estás deprimido. Podemos hablar de ello, ¡y yo puedo ayudarte a superar lo mismo!
  14. La depresión es la expresión más profunda del corazón, que no mucha gente entendería
  15. Mi cuerpo no me ayuda a generar ninguna motivación, ¡pero no soy esclavo de mi cuerpo! ¡Yo lo haré!
  16. ¡La depresión no ocurre en un solo día y, por lo tanto, no se irá en un día! Pero definitivamente lo hará algún día
  17. No hay nada mejor que la sensación que tendrás una vez que derrotes la depresión y salgas ganando
  18. La única razón por la que todavía estoy atrapado en la telaraña de la depresión es que no he tratado de salir de ella todavía
  19. A menos que el momento en que la vida llegue naturalmente a su fin, nunca estarás realmente en paz. La depresión es solo una excusa para cubrir los problemas terrenales

Frases de salud mental sobre la depresión: cortas, esperanzadoras, motivadoras…

La depresión es la consecuencia final de los problemas que se derivan de una salud mental delicada o inestable. Cuando una persona atraviesa un periodo depresivo, es importante marcarle algunos objetivos factibles para ayudarle a salir de ciertas dinámicas autodestructivas. Aunque una frase motivadora sobre la depresión no cura ningún trastorno mental, dedicarle unas bonitas palabras a nuestra madre, padre, hermano, amiga o abuelo puede ser una buena forma de empezar a andar ese arduo camino.

  • Todo depende de cómo empieces el día.
  • En el momento en que empecé a marcarme objetivos prácticos y a celebrar cada éxito, la depresión empezó a pasar a un segundo plano.
  • No dejé que ninguna negatividad me afectara porque mi viaje hacia una vida con sentido acaba de empezar.
  • Empieza con algo pequeño y comprueba que las pequeñas cosas hacen grandes cambios en tu vida. La depresión no es para siempre.
  • Superar la depresión parece aterrador y duro y por eso la gente puede no creerlo, pero la tierra es verde al otro lado de la enfermedad mental, ¡confía en mí!
  • Siempre hay que pensar en el crecimiento, porque nuestra mente deprimida solo puede centrarse en el estancamiento.
  • La imagen mental que tengo sobre la felicidad es vagamente diferente de lo que la gente disfruta en la vida real
  • Vive cada día la vida y deja de pensar en exceso. De lo contrario, nunca podrás vencer a la depresión.
  • Una vida deprimida no me habría llevado a ninguna parte, pero ahora puedo ver más de lo que parece con mi nueva motivación y espíritu de vida.
  • La depresión no es algo que deba ocultarse. Cuanto más hablemos de ella, más rápido desaparecerá.
  • La depresión no reduce tu capacidad, sino que le das demasiado poder para que te deje medio muerto.
  • No me importa si mi cerebro dice que voy a fracasar porque mi corazón dice que puedo hacerlo más grande y mejor
  • Dar el salto mental para liberarme es el más atrevido que he dado en mi vida y la recompensa ha sido satisfactoria.
  • Tienes que estar motivado las 24 horas del día porque la depresión solo está esperando ese momento en el que puede volver a hundirte.
  • Superar la depresión ha sido la guerra más dura de mi vida, en la que he perdido muchas batallas, pero finalmente la he ganado con la mentalidad adecuada.
  • Intenta luchar por última vez con todo lo que tienes y definitivamente vencerás al demonio de la enfermedad mental.
  • Nota para uno mismo: Recuerda y créete esto: ¡la depresión desaparecerá y pronto vivirás libre!
  • ¡Nadie puede derribarte más que tus propios pensamientos!
  • Deja que el lobo que llevas dentro ahuyente al demonio de la depresión de tu mente.

Citas textuales sobre la salud mental: filosóficas, de autores, de famosos, de libros…

Las mentes pensantes de nuestra sociedad y algunas figuras públicas no están exentas de sufrir problemas de salud mental, como depresión, falta de autoestima o ansiedad. Prueba de ello son algunas de las frases con citas de salud mental que hemos extraído de ciertas personalidades del mundo de espectáculo, la literatura o el cine.

  • «Y toda persona puede beneficiarse de hablar con alguien. Soy la persona más contraria a la medicación, pero algunas personas necesitan medicamentos y hubo un tiempo en que yo también los necesité.» de Miley Cyrus
  • «La felicidad se puede encontrar incluso en los momentos más oscuros si uno solo se acuerda de encender la luz.» de Albus Dumbledore
  • «No tiene que apoderarse de tu vida, no tiene que definirte como persona, solo es importante que pidas ayuda. No es un signo de debilidad.» de Demi Lovato
  • «Mis días oscuros me hicieron fuerte. O quizá ya era fuerte y me hicieron demostrarlo.» de Emery Lord
  • «Hoy depende de ti empezar a tomar decisiones saludables. No elecciones que sean sólo saludables para tu cuerpo, sino saludables para tu mente.» de Steve Maraboli
  • «El reconocimiento de haber sufrido el mal es el mayor paso adelante en la salud mental.» de Stefan Molyneux
  • «Lo que la salud mental necesita es más luz solar, más franqueza y más conversación sin vergüenza.» de Glenn Close
  • «A veces la gente que te rodea no va a entender tu viaje. No necesitan hacerlo, no es para ellos.» de Joubert Botha
  • «No solo las personas que no pueden encontrar un trabajo, o no pueden encajar en la sociedad luchan con la depresión a veces.» de Jared Padalecki
  • «No son las heridas del cuerpo las que duelen. Son las heridas del corazón y las cicatrices en la mente.» de Aisha Mirza
  • «Este sentimiento pasará. El miedo es real, pero el peligro no lo es.» de Cammie McGovern
  • «¿Qué hace tu ansiedad? No vacía el mañana de su pena, pero vacía el hoy de su fuerza. No te hace escapar del mal; te incapacita para afrontarlo si llega.» de Raymond L. Cramer
  • «La salud mental necesita mucha atención. Es el último tabú y hay que afrontarlo y tratarlo.» de Adam Ant

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